Millal lähevad kellad tagasi pärast DST lõppu 2022. aastal? – NBC Chicago

Ametlikult sügisel algab neljapäeval sügisese pööripäevaga mõtlevad paljud juba hooaja hilisemale kuupäevale, mil kellad muutuvad ja taevas tumeneb varasemal ajal.

Ajamuutust nimetatakse sageli “tagasitulekuks”, mis noogutab sügise poole ja keerab kellad terve tunni võrra tagasi.

See tähendab täiendavat und 5. novembrist 6. novembrini ning lühemate ja pimedamate päevade algust, kui kellad naasevad tavaajale.

Paljudele on kasulik lisaune, teiste jaoks tähendab see aega, mil päevad muutuvad lühemaks ja pimedamaks. Mõne jaoks võib muudatus avaldada inimorganismile isegi märkimisväärset tervisemõju.

Kuigi Ameerika Ühendriikide senat üksmeelselt võttis arve vastu mis muudaks suveaja häälhääletuse teel püsivaks, Esindajatekoda ei ole seda eelnõu veel käsitlenud ja president Bideni administratsioon ei ole seadusandluse suhtes seisukohta kujundanud.

2005. aasta energiapoliitika seaduse tingimuste kohaselt algab suveaeg märtsi teisel pühapäeval ja lõpeb novembri esimesel pühapäeval, mis on jätk varasematele aastatele.

Enne seda olid kellad edasi jooksnud aprilli esimesel pühapäeval ja nii püsinud kuni oktoobri viimase pühapäevani.

Teedeministeeriumi hinnangul on suveajal mitmeid eeliseid. The DOT-i veebisaidil tõstab esile järgmist:

  • See säästab energiat. Suvel loojub päike õhtuti tund aega hiljem, mistõttu väheneb koduvalgustuse ja kodumasinate elektrivajadus. Inimesed kipuvad suvel õhtuti rohkem väljas viibima, mis vähendab kodus elektritarbimist. Kuna suvekuudel on päikesetõus väga varahommikul, ärkab enamik inimesi pärast seda, kui päike on juba tõusnud, mis tähendab, et nad panevad oma kodudes vähem valgusteid põlema.
  • See säästab elusid ja hoiab ära liiklusõnnetusi. Suvisel ajal sõidab rohkem inimesi kooli ja koju, tööle ja valgel ajal.
  • See vähendab kuritegevust. Suvisel ajal on rohkem inimesi väljas oma äri ajades pigem päevavalguses kui öösel, mil toimub rohkem kuritegevust.

The Ameerika unemeditsiini akadeemia on aastaid nõudnud püsivat üleminekut standardajale, öeldes, et “on palju tõendeid hooajaliste kellaaegade muutuste negatiivsete lühiajaliste tagajärgede kohta”.

Dr Kathy Sexton-Radek, AASMi avaliku turvalisuse komitee konsultant ja Elmhursti kolledži unemeditsiini vastu huvi tundev psühholoogiaprofessor, ütles, et ajamuutus võib “moonutada või nihutada tavaliste süsteemide fookust, mis käivitavad meie meeltes, meie ajus, mis annavad meile hormoonsignaale. ja ajukeemia kaudu, millal on aeg olla ärkvel ja millal on aeg magama jääda.

“Ajas liikumine tekitab omamoodi vajaduse orienteeruda ja kohaneda, mis viib inimese keskpunktist kõrvale,” ütles ta NBC 5 Chicagole.

Sellised muutused võivad põhjustada meeleolumuutusi, väsimust, keskendumisraskusi ja palju muud, ütles Sexton-Radek.

“Valgus on inimkeha kella kõige võimsam ajastusnäitaja,” ütles Erin Flynn-Evans, kellel on tervishoiu ja meditsiini doktorikraad ning NASA Amesi uurimiskeskuse väsimuse vastumeetmete labori direktor. Talvel püsiv suveaeg tooks kaasa rohkem pimedust hommikul ja rohkem valgust õhtul, mis toob kaasa vigu keha päevarütmi ja rutiinsete sotsiaalsete kohustuste, nagu töö või kool, ajastamise vahel. Enamikul inimestel on öösel raskem uinuda, mis vähendab une kvaliteeti ja põhjustab unekaotust, mis võib avaldada negatiivset mõju tervisele ja turvalisusele.

Sexton-Radeki sõnul on meeleolu kõikumine, väsimus ja keskendumisvõimetus suurimad näitajad, mis näitavad, et keha ei kohane ajamuutusega korralikult.

“Ma arvan, et äkiline tunne, et ärritub või ärritub midagi, mida ei märgatud, võib juhtida inimese tähelepanu mõttele, et ta ei suuda täielikult keskenduda, väsimus, võib-olla unisus võttis osa tema tähelepanust ja keskendumisvõimest, ” ütles ta.

Leave a Comment